用冬瓜熬的一杯茶,每天喝一杯,7天甩肉5斤,通便利尿!

媽媽食譜     2017年08月16日     檢舉

 

 

在這個減肥法層出不窮的時代,胖mm不用再羨慕那些身材窈窕的美女,找對減肥方法,讓別人來羨慕你才是正道。今天推薦最有效減肥方法之冬瓜茶減肥,減肥的同時還能治病,胖mm瘦身的首選。千萬不要錯過了。而且這款減肥食品完全是自己動手製作的,所以更加綠色,更加安全!

 

 

自製冬瓜茶:

 

材料:冬瓜800克,紅糖150克,冰糖150克,薑片3片

 

做法:

 

 

 

1.準備好所有的食材。

 

 

 

2.冬瓜洗淨連皮切碎,倒入紅糖拌均勻醃製片刻。

 

 

 

3.醃制出水鍋放置火上放入薑片大火加熱。

 

 

 

4.大火煮開後。

5.加入冰糖繼續煮至。

 

 

 

6.冰糖溶化關小火熬制。

 

 

 

7.差不多1個半小時,冬瓜已經直至透明融化湯汁粘稠關火。

 

 

 

8.把冬瓜過濾,湯汁盛入乾淨瓶中,入冰箱冷藏,喝的時候用冷開水或者冰水沖飲。

 

 

小貼士:減肥的姐妹們,每天一杯,消腫利尿,體重減輕!

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