孩子睡覺踢被子,別以為是熱,這2種情況,家長不重視會影響發育!

親子育兒     2019年04月09日

幾乎每一位家,長都會在養孩子過程中遇到各種各樣的困擾和難題,就拿孩子睡覺愛踢被子來講,真的是一件傷神又非常難處理的問題。

孩子睡覺踢被子,別以為是熱,這2種情況,家長不重視會影響發育!

其實,很多人常常會認為孩子體熱火力壯不愛蓋被子,睡著後沒一會兒,嫌熱就把被子踢開了。當然,這種情況的確是存在,但還有其他情況影響到孩子睡覺不踏實踢被子,有兩種情況需要家長注意。

孩子睡覺踢被子,別以為是熱,這2種情況,家長不重視會影響發育!

1、睡前過於興奮孩子天性愛鬧愛玩,很多家長會沒有控制好玩鬧的時間點,常常睡前還會陪孩子在床上玩一會,然而這樣卻對孩子睡覺質量產生了不好的影響。即使孩子睡著了,大腦還是會有段時間處於興奮的狀態,這便使孩子睡得不踏實好動,也就有了愛踢被子的情況發生。

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2、身體有不舒服的地方家長希望孩子在長身體的時候,能吃好喝好睡好,在飲食上費不少精力和功夫,總是盼著孩子多吃些,一定要吃飽別餓著。其實不然,孩子餓點,

反倒比吃飽吃撐對身體有好處,如果吃太多造成積食也是很麻煩的情況,因為積食,有時會造成孩子發燒生病。此外,睡前吃太飽、肚子有蛔蟲或者是脹氣、身上有皮疹等,也是會使他們睡著後好動而踢被子。

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二、以上兩種情況如何避免發生

1、可以聽一聽使人心情平靜的鋼琴曲等音樂,睡前的親子時光需要一個安靜舒服的環境,讓孩子以平靜的心情去休息,獲得一個比較好的睡眠質量, 避免睡前太過興奮的情況發生。

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2、給孩子準備的晚飯,儘量是易消化的食物,同時不要勸說孩子多吃,偶爾可以買些促進消化的沖劑幫助孩子調整腸胃,避免睡前吃太飽、消化不良,降低孩子睡不好踢被子的事情發生的幾率。

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