自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

勵志好文     2019年11月07日

每個人也許生下來就有所不同,但請相信自律的力量。因為自律的人,老天會青睞於Ta。

今天看到人民日報的《才華之上,請更相信自律的力量》的微博,真的很有感觸。

自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

專注更文,精進自己

你是如何理解自律的?你自律嗎?你如何讓自己成為一個自律的人?

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自律的含義

自律,出自《左傳·哀公十六年》,指在沒有人現場監督的情況下,通過自己要求自己,變被動為主動,自覺地遵循法度,拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒布的道德規律而行事的道德原則。

以上是我看到的百度百科對於自律的解釋。我個人的理解是:一個人為了成為更好的自己,而不斷地闖關升級,做到一件又一件事兒,讓自己各個方面改變,最終實現蛻變。

自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

自律自古至今都對一個人很重要

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自律的體現

自律是通往自由的通行證!放縱是墮落之後的墓誌銘!

何為自由?

自由是不被束縛,做你想做!

手腳被綁架,你便失去了行動的自由!

意志被綁架,你便失去了人生的自由!

貌似每天都在過著開心隨意的日子,打遊戲,刷微博,看綜藝節目,追熱門電視劇。。。

實則是放棄了鍛鍊,放棄了有益的閱讀和社交,浪費了本應思考的時間!終日渾渾噩噩、隨波逐流、得過且過。

猛然一抬頭,會突然問自己,為什麼會是現在的樣子,偶爾會焦慮,但找不到答案,便繼續無意義的消耗生命!

喪失了獨立思考的能力,失去了堅持自我的能力,你的意志已經被綁架。你只能變得越來越沉迷於被引導或給予的簡單的生活模式,越來越沒有生活的樂趣!

自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

對於自我的分析,雖然我在堅持做到一些事,但我並不認為自己是自律的。因為我認為一個自律的人需要方方面面都做到自己的最好,我還有很多方面沒有做好,因而需要繼續學習,繼續努力!

我的反思與復盤:

1 情緒管理。雖然我分析事情的時候已經變得更加理性,但是對於親朋好友的一些事情需要面對的時候我還是會比較感性。戳中我的痛點的時候我會控制不住自己的情緒,會流淚會生氣,因而影響後面的學習計劃。因為糟糕的情緒需要調整。

2 環境影響。不喜歡圖書館的學習,因為走來走去也是很吵,在教室學習還需要找教室,同時晚上在教室學習的危險係數比較高。所以在宿舍學習,在意志力下降需要調整的時間段很容易被宿舍的環境影響。

3 突發事情。很多事情突然出來會讓我的計劃「泡湯」,有時候也會懊惱。尤其是一些不是非我不可的事兒找到我又不能拒絕的時候,就會煩躁。

我想,有一部分人是處於想要自律卻難以自律的階段吧,那麼你有分析自己的原因嗎?

分析原因去尋找平台,相信自己可以做到!

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自律的實現

自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

這幾年,彭于晏很火,連續出了不少作品,圈粉無數,而這只是我們看到的,看不到的是無數迷茫、絕望的夜晚。

為了保持身材,彭于晏十多年只吃六分飽,自己甚至坦言幾乎已經忘記了糖是什麼滋味,為了保持八塊腹肌的身材,只吃水煮餐,不加任何調料。

為了高度還原《翻滾吧,阿信》中的男主角,彭于晏攔下所有的高難度動作,每天10小時,為期八個月的練習,讓他變成了一個真正的體操運動員,單槓、吊環、鞍馬......無所不能。

戲裡的主角會拳擊,他便學拳擊;主角會衝浪,他便學衝浪;主角是一代宗師,他便能使全套的工字伏虎拳、虎鶴雙形拳......

40歲的陳數,依舊身材姣好,容貌迷人,她一顰一笑之間,有說不盡的女性美。

她的美眼間有股韌勁兒,既嫵媚又剛強,既有少女的可愛,又有成年人的睿智自信。

這種完美的狀態,得益於陳數多年來的自律。

衰老每個女生都不想面對的,早上六點半起床,先喝一杯蜂蜜水;即使應酬再多,十點半之前也要回家,不熬夜是原則。

無論工作忙閒,每天一定要做瑜伽,這是身體的放鬆,也會幫助調節心態。

自律到了極致,才能出眾,人生才精緻

40歲的陳數,依舊身材姣好,容貌迷人,她一顰一笑之間,有說不盡的女性美。

她的美眼間有股韌勁兒,既嫵媚又剛強,既有少女的可愛,又有成年人的睿智自信。

這種完美的狀態,得益於陳數多年來的自律。

衰老每個女生都不想面對的,早上六點半起床,先喝一杯蜂蜜水;即使應酬再多,十點半之前也要回家,不熬夜是原則。

無論工作忙閒,每天一定要做瑜伽,這是身體的放鬆,也會幫助調節心態。

自律的前期是興奮的,中期是痛苦的,後期是享受的

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