低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

勵志好文     2019年11月07日

人生有起有落,有沉有浮,每個人都有那麼一段低谷期。此時請別失落、無措,這是每個人必經的時段,不然也就不存在什麼酸甜苦辣的人生了。

人生的低谷猶如彈簧,彈得多高在於你自己怎麼利用這段時光,把它利用好,蓄力挺住,細心打磨我們的能力、技藝。記得:機會留給有準備外加有實力的人!

低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

越是難熬的日子,越要讓自己有事可做!低谷期我們可以做些讓自己增值的事情:

一、把當下能做的事情做好

低谷期很多人容易失落,做事沒勁,一直處於懶散、應付的狀態,可實際上越是低谷,我們越要打起精神、保持狀態,把當下我們能做的工作做到極致。

董卿:我喜歡把自己能做到的部分做到極致!

因為有這樣嚴於律己的心態,所以才有舞台上遊刃有餘的表現,也因為每一天把自己能做的部分做到極致的堅持,才有2017年那爆屏優質的節目【中國詩詞大會】、【朗讀者】,出乎意料又在情理之中。

新東方董事長俞敏洪先生在北大就讀時生病休學一年,在醫院的時光他並沒有讓其流失,而是背英語詞典,將其背得滾瓜爛熟,之後才有了一技之長去培訓機構上課,再而創辦自己培訓機構,才有了今天的新東方教育科技集團。

低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

所以低谷期我們更應該把當下能做的做好,做到極致,只有這樣我們內心才會踏實,才能提升自己。

二、運動

記得一定要用運動來打敗低谷期懶散的狀態,何況運動作用不少哦。

【運動改造大腦】一書中說:運動不只能健身、鍛鍊肌肉,還能鍛鍊大腦,改造心智與智商,讓人更聰明、更快樂、更幸福!運動能刺激腦幹,提供能量、熱情和動機,還能調節腦內神經遞質,改變既定的自我概念,穩定情緒,增進學習力。

動起來吧!讓身體更健康,等有機會降臨時,有健康的體魄才能輕鬆自如的迎接並抓住。

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三、讀書

迷茫無措最好的解藥就是讀書。因為書籍會引發我們思考,讓一切不解,都有據可依;讓一切困惑都法循;讓愚昧走向聰慧。

楊絳先生:你的問題,主要在於讀書不多而想得太多。

我個人深以為然啊,很久以前就知道這句話,當時不以為然。我本人愛看書,一直保持著這個習慣,特別在迷茫、失落的時候更愛看,因為書籍像心理醫生一樣能疏導自己,也會引發自己思考,讓自己更清醒的認識自己,因為只有認識自己,我們才知道如何改善自己,進而超越自己,為變成更好的自己而努力。

低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

四、旅行

旅行不一定就是出國,我們可以去國內很多地方,也可以去我們自己當地周邊,去看看我們平時因忙碌而未用心觀察過的。

你能去的地方一定能帶給你意想不到的驚喜。出去走走吧,觀察不同地方的人文、環境,看看無數種生活的可能性之後,回到原處努力地去打破我們自己生活的壁壘。

出去轉轉發現世界上很多奇妙的東西後,我們會感慨:這個星球如此美麗,又有什麼好悲傷的呢?生而為人,我們很自豪,更應自強。

低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

五、學一兩項技能

學幾項一直想學又因各種理由一直拖延沒學的吧,比如:廚藝、繪畫、健康管理師、寫作等等,技不壓身,多項技能多條選擇,就算這輩子用不上,萬一哪天又用上了呢,不想吃生活的苦,就別停止學習。

低谷期做這幾件事,讓自己增值無限

請記得低谷期怎麼走都是上坡路。動起來吧,一定要讓自己在這段時期有事可做,把自己打磨得精緻而有韌性,把這個試煉場運用好。

別猶豫,現在就開始吧。耽誤我們的不是運氣和機會,而是我們數不清的猶豫。

忘 (說的太好了)

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