平靜,是一種大智慧

勵志好文     2019年12月02日

我們每天都要接觸很多人,那些脾氣火爆的人的生活往往呈現出一團糟,他們毀滅了一切美好的事物,同時也葬送了自己原本平靜安寧的心靈,很多人都因缺少自我控制而破壞了自己的生活,失去了原有的幸福。

如今快節奏的生活,連吃個飯都是草草結束。無休止的物慾追求使人們整天左手錢來,右手錢去,每天和鈔票玩捉迷藏,非常不快樂。無節制的對環境的污染和破壞,以及令人難以承受的噪聲等等,讓人很難把心情平靜下來。環境的攪拌機隨時都在把人們心中的平靜撕個粉碎,讓人遭受浮躁、煩惱之苦。然而,生命的本身是寧靜的,只有內心不為外物所獲,不為環境所擾,才能做到像陶淵明那樣「身在鬧市而無車馬之喧。」

有一個小和尚每次坐禪時都幻覺,有一隻大蜘蛛在他眼前直晃,無論怎麼都趕不走,他只好求助於師傅。師傅就讓他坐禪時拿一支筆,等蜘蛛來了就在它身上畫個記號,看他來自何方。小和尚按照師傅交代的去做,當蜘蛛來時就在它身上畫了個圈,蜘蛛走後他便安然入定了,當小和尚坐完禪一看,卻發現那個圓圈在自己的肚子上。原來困擾小和尚的不是蜘蛛,而是他自己,蜘蛛就在他心裡,因為他心不靜,所以才感到難以入定,就是「心地不空,所以不靈。」

平靜是一種心態,是生命盛開的鮮花,是靈魂成熟的果實,平靜在心,在於修身養性,追求平靜者便能心胸開闊,不被誘惑,坦蕩自然。

人生只有在極度的安靜之中才可能產生大智慧。當你面臨困境的時候,當你遭遇失意的時候,什麼都不要做,什麼都不要想,儘可能的把心置入一無所有的境地,在極度的沉靜之中才可產生意想不到的大智慧。睡覺是因為我們的身體需要休息,而靜心則是因為我們的心靈需要休息,只有在身體和心靈都獲得舒適的情況下,才能產生偉大的力量。

平靜是人與心的交流,只有當你在獨處時,才能和自己的心靈對話,並獲得身心的釋放,把身外的一切喧囂和嘈雜都拋之腦後,如此才可以獲得真正的安靜。

能夠做到心靈平靜的人,一般都是具有大智慧的人。所謂「寧靜以致遠」,現代人應該學習如何放鬆心情,在最小的壓力下獲得最大的成就。有句話就是這樣說的,「靜坐片刻還真我」,也就是說在忙碌的工作工作中偶爾靜坐一下,不但可以緩和緊張的情緒,還可以讓工作更有效率。

蘇格蘭歷史學家克萊爾曾經說過:「寂靜是形成一切偉大事業的基本要素,所以我們要常常給自己留出一段獨處及沉思的時間。」身動心靜也可謂是一種養生生之道。

平靜,是一種大智慧

要如何在混亂中摸索出一條清晰之路,考驗著每個人的智慧,而唯有懂得何時該動何時該靜的智慧才是真智慧。所謂」動如脫兔,靜如處子「,動靜之間好比一個人的心靈拔河,可以每天給予自己幾分鐘獨處的時間,好好的熨平與撫慰把心靈。

心靈的平靜是智慧的珍寶,它來自於長期耐心的自我控制。心靈的安寧意味著一種成熟的經歷,以及對於事物規律的不同尋常的了解,當他對別人和自己都有了正確的理解,並看清了事實內部存在的相互之間的因果關係時,那麼在任何情況下他都不會再表現出大驚小怪,勃然大怒,忐忑不安,或是悲傷憂愁,反而更加的鎮定自若,處變不驚。

擁有一顆平靜的心,需要對一切保持最佳心態,才能讓幸福的火花時時在我們周圍閃現,那麼如何才能擁有一顆平靜的心呢?

一、學會自我調整。

自我調整就是要保持心態平衡,平淡的對待名利和得失。比如不要因為這次加薪沒有自己的份,就陷入痛苦的煩惱,而應淡然看待加薪,積極查找不足,把工作做得更好,心態平衡了身心就會處於愉悅健康的狀態。

二、學會自我解嘲。

在遇到尷尬和難堪的時候,如果採取風趣生動的自嘲,就可能扭轉尷尬和難堪局面。比如別人在公共場合指出了你的缺點讓你大失面子,此時不要面紅耳赤,也不要吹鬍子瞪眼,不妨自嘲一下,給自己一個台階下,自己就不會太憤懣,別人也會對你刮目相看。

三、學會自我安慰。

在人生的旅途上,不可能到處都是鮮花坦途,總要遭遇一些不如意的事。比如下崗待業,官職被免,疾病纏身,情場失意……這些事常常令我們憤憤不平,嘆息不止,甚至怨天尤人。如果一旦失去了平和的心態,就容易導致心理扭曲和變態,學會自己安慰自己才能使受傷的心靈逐漸癒合。

四、淡泊以明志。

古語有說「清虛靜泰,少私寡慾」。諸葛亮也說「非淡漠無以明志,非寧靜無以致遠」,這些名言都告誡我們不要貪圖功名利祿,要心胸開闊,無憂無慮和無怨無悔,保持愉快的情緒,自然身心健康,生活幸福。

平靜,是一種大智慧

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